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Meditationskurs

8 August • 18:00 - 19:00

€72

Meditationskurs für Einsteiger

Den meisten Menschen fällt zum Thema Mediation nur ein buddhistische Mönche, stundenlanges Sitzen und dabei an „nichts“ zu denken. Das passt nicht zu uns und lässt sich nicht in unseren Alltag integrieren, denken wir deshalb.
Zeit ist doch genau das, was wir nicht haben.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit mehr über Meditation zu erfahren und in einer Gruppe zu meditieren. Untereinander tauschen wir Erfahrungen aus und probieren neue Techniken.

– Was ist Meditation?
– Welche Arten der Meditation gibt es?
– Atemtechniken
– Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken um

Zu entspannen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, Eigenschaften zu manifestieren, eigene Glaubenssätze zu erkennen, alte Glaubens-/Denkmuster zu lösen, das Loslassen zu üben und zu erreichen. Antworten auf Fragen zu erhalten, „aufgestaute“ Energie los zu werden.

Bei diesem Kurs wird nicht 60 Minuten „am Stück“ meditiert. Es geht darum, neue Möglichkeiten zu entdecken und um das Miteinander.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die sich bisher nicht so recht getraut haben das Thema Meditation in Angriff zu nehmen.
Anmeldeschluss 25. Juli 2018

Dauer: 8 Termine von Mi, 08.08. bis 26.09.18

Details

Datum:
8 August
Zeit:
18:00 - 19:00
Eintritt:
€72
Website:
AWO Programm Homepage »

Veranstaltungsort

AWO Mehrgenerationenhaus
Kellereibergstraße 4
64720 Michelstadt,